10 overraskende fordele ved
hjemmetræning, som ingen
snakker om
Opsummering: Du kan nu få hele dit træningscenter hjem i stuen og slippe for transport, dyre abonnementer og manglende motivation. Læs videre!
1. Du får overskuddet tilbage i hverdagen
Synker du sammen i sofaen, så snart du kommer hjem fra arbejde?
Bare 15 minutter sætter gang i kroppen og kredsløbet. Med JAAFIT PRO står træningen klar i stuen - ingen transport, ingen undskyldninger og de fleste rejser sig lettere, gladere og med mere energi til resten af dagen.
👉 Få energien tilbage nu2. Du sover bedre og falder hurtigere til ro
Ligger du vågen med en krop der stadig er "tændt" efter dagen?
En kort session i løbet af dagen hjælper kroppen med at falde til ro og lande om aftenen. Færdige programmer i appen guider dig hele vejen, så du bare trykker play og følger træningen. Derefter gearer du ned mod en bedre nattesøvn.
👉 Sov bedre allerede i aften3. Du kommer i form uden at forlade hjemmet
Er tanken om et fyldt fitnesscenter nok til at aflyse træningen?
Du slipper for blikke, ventetid og transport. Hele dit gym kan være i en sportstaske og pakkes væk på sekunder, så du træner i fred hjemme, på præcis dine egne præmisser.
👉 Træn i fred derhjemme4. Du bliver stærkere måned efter måned
Kender du følelsen af at "vokse fra" dit udstyr og miste gejsten?
Med JAAFIT PRO løber du aldrig tør for modstand. Justerbar modstand op til 145 kg betyder at træningen altid går fremad! Fra din første dag til din stærkeste, uden at du skal købe nyt eller ekstra udstyr.
👉 Se modstandssystemet5. Du kommer nemt i gang på 15 minutter
Tror du, at du skal være i god form, før du kan begynde?
Du behøver hverken erfaring eller svære øvelser. Videoøvelser i appen viser dig præcis hvad du skal gøre. Vælg dit niveau, følg med, og lad kroppen om resten. Der er øvelser og programmer, der passer til dig, uanset alder og form.
👉 Kom roligt i gang6. Du slipper for at træne alene
Er det motivationen, ikke tiden, der plejer at stoppe dig?
Det, der holder folk i gang, er sjældent viljestyrke alene. Du bliver en del af et fællesskab på 10.000+ medlemmer, der træner sammen hjemmefra, så du har nogen i ryggen på de dage, hvor gejsten er lav.
👉 Bliv en del af holdet7. Du undgår skader og dårlige vaner
Er du nervøs for at lave øvelserne forkert, når ingen ser med?
Med JAAFIT PRO har du altid en guide ved hånden. Videobiblioteket viser rigtig teknik før du går i gang, og JAAFIT trænerteamet svarer på dine spørgsmål, så du træner sikkert og ser resultater hurtigere.
👉 Se øvelsesbiblioteket8. Du får styrke og stabilitet i hele kroppen
Mærker du, at hverdagens løft og bevægelser er blevet tungere?
Regelmæssig styrketræning styrker de muskler, der bærer dig gennem dagen. Programmer i appen rammer hele kroppen så trapper, indkøbsposer og leg på gulvet igen føles lette.
👉 Byg styrke der holder9. Du sparer tid, penge og plads
Træt af abonnementer, transport og udstyr der samler støv?
Ét system erstatter medlemskab, håndvægte og maskiner. App, programmer, udstyr og fællesskab er samlet i én kompakt løsning, så du får mere træning ud af både tid, penge og kvadratmeter.
👉 Se hvad der er inkluderet10. Du kan prøve det helt uden risiko
Har du brændt fingrene før på udstyr, der endte i et hjørne?
Vaner er svære at ændre, men vi er sikre på, at du mærker forskellen. Med 35-dages Resultatgaranti prøver du JAAFIT PRO risikofrit. Er du ikke tilfreds, får du pengene tilbage. Det eneste du risikerer, er at komme i gang.
👉 Prøv risikofrit i 30 dage
JAAFIT PRO
Lige nu får du et af vores populære produkter: PowerPress + gratis kostplaner og livstidsadgang til JAAFIT appen - ingen abonnementsbetaling.
🎁 Gratis gaver med i dag
På lager – klar til afsendelse
- 35 dages returret
- Fri fragt
- Appen følger med
Få svar på de
Ofte stillede spørgsmål
Hvordan får jeg adgang til appen og træningsprogrammerne?
Du far adgang til JAAFIT APPEN og træningsprogrammerne ved at oprette din profil via linket i ordrebekræftelsen.
Hvad indeholder JAAFIT appen?
JAAFIT appen indeholder alt du behøver for at komme i gang med effektiv styrketræning:
- Et øvelsesbibliotek med 50+ øvelser, der er grundigt vist og forklaret af vores to uddannede trænere.
- 5 professionelle video-programmer, der passer til forskellige niveauer og mål.
- Et aktivt fællesskab med mere end 1500 aktive medlemmer.
- 24/7 adgang til chat med vores uddannede trænere.
Hvad er forskellen på JAAFIT PRO og andre træningselastikker?
JAA FIT PRO er designet til at tilfredsstille alle træningsniveauer lige fra nybegynderen til den erfarne hverdagsatlet.
JAA FIT PRO's særlige egenskaber er:
- Total modstand: Fra 5 - 145 kg justerbar modstand, gør det muligt for selv de mest garvede at få en hård træning derhjemme.
- Naturlatex: Vores træningselastikker er lavet af naturlatex, der er dyrere end standard træningselastikker, der typisk er lavet af et billigere materiale (TPE plastik). Dette er er nødvendigt for at sikre, lang levetid og ekstra god elasticitet.
- Træningsbar med komfortabel padding: Vores specialdesignede træningsbar er fremstillet i nøje udvalgte materialer, der sikrer en stabil og behagelig træningsoplevelse.
- Anti-snap karabinmekanisme: karabinhager med låsemekanisme, hvilket eliminerer risikoen for at elastikken snapper ud af karabinhagen, designet specifikt til JAA FIT PRO.
- Tilbehør i forstærket kvalitet: Bar, håndtag, ankelstropper og døranker, af forstærket kvalitet.
Du kan finde flere oplysninger på vores produktside.
Hvad er inkluderet i JAAFIT PRO?
JAA FIT PRO indeholder:
- 100% gratis adgang til vores hurtigt voksende online træningunivers JAAFIT+.
- Her finder du talrige video-programmer med vores to idrætsuddannede trænere Jakob og Andreas. Desuden finder du et eksklusivt træningsfællesskab med fælles nyhedsfeed og chat mellem medlemmer samt vores to idrætsuddannede trænere Jakob og Andreas.
- Gratis e-bog med 38 sunde og lækre opskrifter. Opskrifterne er opdelt i morgenmad, frokost, aftensmad og snacks, så du nemt kan finde inspiration til alle dagens måltider og tilpasse dem dine præferencer.
- Solid træningsbar af jern med blød og skridsikker skumpadding. - Vi giver dig komfortgaranti.
- JAAFIT baren kommer i to dele og samles til en solid bar ved at skrue de to dele sammen.
- 8x latex træningselastikker i følgende styrker:
1x5 kg
1x10 kg
1x15 kg
2x20 kg
3x 25 kg - 2x træningshåndtag i forstærket unedbrydelig kvalitet, der sikrer dig det bedste greb.
- 2x ankelstropper, der åbner en verden af træningsmuligheder - særligt af benene.
- 1x døranker med blød skumpadding, der beskytter dørkarme mod mærker.
- 1x "Anywhere" anchor som gør det muligt at træne udendørs.
- 4x solide karabinhager med låsemekanisme, hvilket eliminerer risikoen for at elastikken snapper ud af karabinhagen.
- 1x JAA FIT rejsepose, som kan rumme hele sættet.
Hvilke øvelser kan jeg lave med JAAFIT PRO?
Der er ingen grænse for, hvilke øvelser du kan udføre med JAA FIT PRO. Med vores bar, elastikker, ankelstropper og håndtag, kan du træne hele kroppen lige så effektivt som i fitnesscentret.
Vi anbefaler at du følger et af vores træningsprogrammer i JAAFIT+, som er udviklet af professionelle trænere, for at opnå de absolut bedste resultater og den bedste træningsoplevelse.
Læs mere om JAAFIT appen på app siden.
Kan JAAFIT PRO tages med på ferie?
Vi er stolte af vores brugervenlige design, der vejer under 3 kg. Vores bar, kan deles i to sektioner. Dette gør det nemt at transportere og passer derfor let ned i en taske eller kuffert, der måler over 53 cm i længden.
Bemærk venligst, at selvom sættet kan passe ned i en håndbagagekuffert, bør du være opmærksom på flyrejsereglerne: stangen er klassificeret som farligt gods og er ikke tilladt som en håndbagagegenstand.
Hvordan er holdbarheden på JAAFIT PRO?
Efter omfattende tests kan vi med sikkerhed sige, at risikoen for, at JAA FIT PRO træningssættet går i stykker er ubetydelig så længe du følger vores anbefalinger.
Vores modstandsbånd er lavet af naturlatex, et ekstremt fleksibelt og holdbart materiale, der bevarer sin spændstighed og form over tid.
Vore anbefalinger for sikker brug af JAA FIT PRO:
- Undgå at strække elastikkerne mere end fire gange deres oprindelige længde.
- Undgå at bruge dem på skarpe eller ru overflader.
- I det ekstremt usandsynlige tilfælde af, at et træningselastik går i stykker, vil det i de fleste tilfælde naturligt trække sig ned mod jorden. Derfor anbefaler vi at træne med sko på. Følges ovenstående anbefalinger er risikoen for skade tæt på 0, selv i det usandsynlige tilfælde, at en elastik går i stykker.
Kan jeg få hjælp, hvis jeg er i tvivl om en øvelse eller mit program?
Naturligvis! Som medlem af JAAFIT+ får du grundig vejledning om alle øvelser. Du har også mulighed for at stille spørgsmål til øvelserne eller andet til vores trænere og de andre medlemmer via vores chatforum i appen.
Beskadiger dørankeret ikke døren?
Nej, dørankeret er designet med bløde og skånsomme materialer, der beskytter dørens overflade mod ridser og skrammer. Så længe døren er robust og korrekt lukket, vil du ikke opleve, at den bliver skæv eller beskadiget.
Kan man montere dørankeret på begge sider af døren?
Vores døranker kan i princippet bruges på begge sider af døren, men vi anbefaler, at du monterer det på den modsatte side af, hvor døren åbner (altså den side, hvor døren presser mod karmen, når den lukkes), eller låser døren under brug. Dette sikrer den bedst mulige stabilitet og mindsker risikoen for uheld, ved at døren skulle åbne.
Hvordan fastsætter jeg elastikkerne til døren?
Du kan montere vores døranker i en hvilken som helst dør og dermed fæstne elastikkerne til døren.
Du kan også gøre brug af vores "anywhere anker" som kan fæstnes om pæle, træer, gelænder mm.
Eller du kan tilkøbe vores multipunkt døranker, som tillader dig at fæstne elastikken i 5 forskellige højder uden at skulle justere på dørankeret.
