Jeanette OttesenTræn med Jeanette
Følg en sjov og effektiv helkropstræning med olympisk guldmedaljevinder ved OL, Jeanette Ottesen.
Du ved godt du burde træne. Du har måske endda udstyret. Men hver gang du står i stuen, starter det samme spørgsmål forfra: hvad skal jeg egentlig lave i dag?
JAAFIT Appen giver dig svaret. Hver gang.
Vi har solgt træningsudstyr til over 25.000 danskere. Og vi har set det samme mønster igen og igen: det går godt i to uger. Så går det i stå. Ikke fordi folk er dovne — men af tre helt konkrete grunde.
Når du selv skal finde på træningen hver gang, bruger du din energi på at planlægge i stedet for at træne. Efter en lang arbejdsdag vinder sofaen den kamp.
"Gør jeg det rigtigt?" Uden nogen der viser dig øvelsen, træner du usikkert — og usikker træning bliver hurtigt til ingen træning.
Tilfældige træninger giver tilfældige resultater. Uden progression fra uge til uge føles indsatsen forgæves, længe før kroppen når at ændre sig.
Professionelle
Træningsprogrammer
I JAAFIT APPEN finder du et øvelsesbibliotek med 50+ forskellige video-guidede øvelser samt 5 forskellige træningsprogrammer, der retter sig mod forskellige niveauer og målsætninger.
Jeanette OttesenFølg en sjov og effektiv helkropstræning med olympisk guldmedaljevinder ved OL, Jeanette Ottesen.
Ingen erfaring nødvendigVi tager dig fra komplet nybegynder indenfor styrketræning, til selvsikkert at kunne følge et af vores mange forskellige programmer.
Byg dit eget programVi gennemgår, hvordan du sætter 100+ øvelser op samt udfører dem med den korrekte teknik.
KvinderVores program til dig, der gerne vil fokusere ekstra meget på at bygge en stærk underkrop.
ØvetVores program til dig, der har træningserfaring og gerne vil i gang med at opbygge muskelmasse og styrke hjemmefra.
Spar tidVores program til dig, der ønsker at holde kroppen sund og stærk på mindst mulig tid. Vi træner 10 min om dagen.
Sund og funktionelVores program til dig, der vil holde kroppen sund og funktionel resten af livet, med bare 2x træning om ugen.
EkspertVores program til dig, der ikke er begrænset af tid, men vil bygge så meget muskelmasse som muligt hjemmefra.

Professionelle
Vores højt-uddannede trænere Jakob og Andreas, viser dig præcis hvordan du sætter 50+ øvelser op med JAAFIT PRO og udfører dem med korrekt teknik.
Du far adgang til JAAFIT APPEN og træningsprogrammerne ved at oprette din profil via linket i ordrebekræftelsen.
JAAFIT appen indeholder alt du behøver for at komme i gang med effektiv styrketræning:
- Et øvelsesbibliotek med 50+ øvelser, der er grundigt vist og forklaret af vores to uddannede trænere.
- 5 professionelle video-programmer, der passer til forskellige niveauer og mål.
- Et aktivt fællesskab med mere end 1500 aktive medlemmer.
- 24/7 adgang til chat med vores uddannede trænere.
JAA FIT PRO er designet til at tilfredsstille alle træningsniveauer lige fra nybegynderen til den erfarne hverdagsatlet.
JAA FIT PRO's særlige egenskaber er:
Du kan finde flere oplysninger på vores produktside.
JAA FIT PRO indeholder:
- Her finder du talrige video-programmer med vores to idrætsuddannede trænere Jakob og Andreas. Desuden finder du et eksklusivt træningsfællesskab med fælles nyhedsfeed og chat mellem medlemmer samt vores to idrætsuddannede trænere Jakob og Andreas.
- Gratis e-bog med 38 sunde og lækre opskrifter. Opskrifterne er opdelt i morgenmad, frokost, aftensmad og snacks, så du nemt kan finde inspiration til alle dagens måltider og tilpasse dem dine præferencer.
- JAAFIT baren kommer i to dele og samles til en solid bar ved at skrue de to dele sammen.
Der er ingen grænse for, hvilke øvelser du kan udføre med JAA FIT PRO. Med vores bar, elastikker, ankelstropper og håndtag, kan du træne hele kroppen lige så effektivt som i fitnesscentret.
Vi anbefaler at du følger et af vores træningsprogrammer i JAAFIT+, som er udviklet af professionelle trænere, for at opnå de absolut bedste resultater og den bedste træningsoplevelse.
Læs mere om JAAFIT appen på app siden.
Vi er stolte af vores brugervenlige design, der vejer under 3 kg. Vores bar, kan deles i to sektioner. Dette gør det nemt at transportere og passer derfor let ned i en taske eller kuffert, der måler over 53 cm i længden.
Bemærk venligst, at selvom sættet kan passe ned i en håndbagagekuffert, bør du være opmærksom på flyrejsereglerne: stangen er klassificeret som farligt gods og er ikke tilladt som en håndbagagegenstand.
Efter omfattende tests kan vi med sikkerhed sige, at risikoen for, at JAA FIT PRO træningssættet går i stykker er ubetydelig så længe du følger vores anbefalinger.
Vores modstandsbånd er lavet af naturlatex, et ekstremt fleksibelt og holdbart materiale, der bevarer sin spændstighed og form over tid.
Vore anbefalinger for sikker brug af JAA FIT PRO:
Naturligvis! Som medlem af JAAFIT+ får du grundig vejledning om alle øvelser. Du har også mulighed for at stille spørgsmål til øvelserne eller andet til vores trænere og de andre medlemmer via vores chatforum i appen.
Nej, dørankeret er designet med bløde og skånsomme materialer, der beskytter dørens overflade mod ridser og skrammer. Så længe døren er robust og korrekt lukket, vil du ikke opleve, at den bliver skæv eller beskadiget
Vores døranker kan i princippet bruges på begge sider af døren, men vi anbefaler, at du monterer det på den modsatte side af, hvor døren åbner (altså den side, hvor døren presser mod karmen, når den lukkes), eller låser døren under brug. Dette sikrer den bedst mulige stabilitet og mindsker risikoen for uheld, ved at døren skulle åbne.